Bu gıdalar hassas midelerin baş düşmanı! Reflü sorunu yaşayanların mutlaka kaçınması gereken 5 gıda!



ÇİKOLATA VE KAKAO ÜRÜNLERİ

Çikolata, içerdiği kafein benzeri maddeler ve yağ oranı nedeniyle reflüyü tetikleyebilen gıdalar arasındadır. Mide kapağını gevşeterek asidin yukarı çıkmasına zemin hazırlar. Tatlı krizlerinin vazgeçilmezi olan çikolata, özellikle sütlü ve yoğun kakao içeren türleriyle reflü şikâyetlerini artırabilir.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Proudly powered by WordPress | Theme : News Elementor by BlazeThemes